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ちょっくら よっていけし

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ウオーキング1月分

私の2022年度1月分 ウオ-キング集計は次のようになりました。
1月のウオーキングは「1万歩/日」の目標を達成できました。
早朝ヘッドライトを点灯して近くの田んぼの中を歩いています。

1_31_h1.jpg
一日平均の歩数 10,445歩
一日平均の距離 7.3km



今日の一句; ただ歩く 腕も鍛えて ノルデック

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