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ちょくらよっていけし 

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ウオーキング

ウオーキングは今年も5,000歩/日を目標にスタートしました。
このところ歩く意欲がわかず目標達成が心配でした。
1月10日には、日立水戸工場OBのゴルフコンペに参加しました。
先輩に「体調維持するには7,000歩/日が望ましい。」と言われ、この機会に自分なりの方針を考えようと思いました。
正月の歩数不足を補うために2回に分けて歩こうと思います。
そしたらどうやらこのまま歩けそうだと、思いました。
とにかく続けなくてはなりません。
2年前にはまだ太陽が上がらない早朝を歩きましたが、今は朝歩くなんて夢の夢です。
仕方ないですね82歳になったんだからと、自分勝手に妥協しています。
でも、82歳も考慮に入れて、無理せず、ゆっくりやりましょう。

散歩道
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今日の一句;今日も無事に終わりで感謝かな

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