エッセイー3月のウオーキング
5,424歩だったので5,000歩/日の目標をクリア出来ました。
術後8か月目でようやくです。
後遺症の食事がまともに取れないことが、いまだに響いていますが、今後どうなるでしょうか。
ウオーキングは随一気軽にできる健康法なので、続けていきます。
さて、歩くのは午前中と午後のどちらかいいか？。
最近では夕方はだめですね。
何故なら必ずと云っていいほど、風が吹いてくるからです。
勿論フィールドは田んぼの中なので、風を遮るものはなにもありません。
体重の軽い私にとっては難儀です。
風のない午前中と決めました。
5,424歩だったので5,000歩/日の目標をクリア出来ました。
術後8か月目でようやくです。
後遺症の食事がまともに取れないことが、いまだに響いていますが、今後どうなるでしょうか。
ウオーキングは随一気軽にできる健康法なので、続けていきます。
さて、歩くのは午前中と午後のどちらかいいか？。
最近では夕方はだめですね。
何故なら必ずと云っていいほど、風が吹いてくるからです。
勿論フィールドは田んぼの中なので、風を遮るものはなにもありません。
体重の軽い私にとっては難儀です。
風のない午前中と決めました。
